إذا كنت تفكر في كيفية تحسين أداء حياة أو ع العلاقات ??ع الآخرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: المرفق الخاص بك.
من الناحية ا??فلسفية، يمكن القول أن المرفق - يدينك الأعلى والأيديبأ- يشير إلى الإرادة والثبات ??ي حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء من الجسم الذي ي связ ب العقل. فهناك في ا??يونان، كان المرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، التي تميزت برجلها الفلسفي سقراط، الذي تعلم أن الإرادة والثبات ??م أساسيات ??لعيش الحقيقي.
في ا??ثقافة ا??هندية، يعتقدون أن الحاندس (المرفق) هو المكان الذي تเกfu الهموم والتفكير. و في ا??صين، كانوا يعتقدون أن المرفق خاص بمثالية ا??تعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم أن في ا??مرفق الخاص بك هناك آلاف من المسدات التي يمكن أن تساعدك في إدارة ا??إحباطات ??تحسين الكفاءة؟
من خلال البحث العلمي، أصبح واضحًا أن العضلات ??ي ا??مرفق تلعب دورًا كبيرًا في إدارة ا??مشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسية ا??تي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات ??ثل المراقبة ا??ذاتية أو لتأمل في ا??مرفق الخاص بك وتحسين استجابة ا??عقل.
إذا كنت تفكر في تحسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا العديد من الخطوات العملية ا??تي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من التوتر في ا??مرفق خاص بك.
على النمل، ما الذي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك في ا??حياة؟ أخبرنا عن ذلك في ا??تعليقات!
مضمون کا ماخذ : جیک اور بین اسٹالک
